KEBIASAAN YANG BISA MERUSAK OTAK

Otak tidak hanya distimulasi, juga harus diperhatikan agar perkembangannya terus berjalan dengan baik. Oleh karena itu, ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk menjaga agar anak terhindar dari kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak otak, terutama yang sudah distimulasi dengan baik.

Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, terutama makan makanan yang mempunyai kandungan lemak tinggi yang dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena terjadi penimbunan lemak dibagian dalam dinding pembuluh darah otak. Akibatnya, kemampuan kinerja otak akan menurun.

Konsumsi Gula Berlebih
Hal ini akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi sehingga terjadi ketidak seimbangan gizi yang akan menganggu perkembangan otak.

Tidak Sarapan Pagi
Dengan tidak sarapan pagi, kadar gula menjadi rendah akibatnya suplay nutrisi ke otak kurang. Akibat lain adalah anak menjadi susah konsentrasi menerima pelajaran disekolah.

Kurang Tidur
Tidur diperlukan otak untuk istirahat dan memulihkan kemampuannya, kekurangan tidur dalam waktu lama akan merusak sel-sel otak.

Jarang Berkomunikasi
Komunikasi merupakan salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Jarang berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

Jarang Dilatih Menulis
Sebelum anak-anak memasuki masa sekolah, ada baiknya jika orangtua terus melatihnya menulis, dan jangan pernah menyepelekan dalam berlatih menulis.

Creative :
Mading YAKHADA